Übungen zur Penisvergrößerung

Bei den Männern gibt es viele solche, die nicht besonders zufrieden mit der Größe des Vorteils einer starken Hälfte der Welt, mit denen Sie belohnt die Natur. Hat jemand versucht nicht, Aufmerksamkeit zu schenken, jemand greift auf verschiedene Methoden ihn zu erhöhen, sei es Medikamente, Creme, eine Operation oder spezielle körperliche übungen. In diesem Artikel wollen wir einen genaueren Blick auf die Letzte der genannten Möglichkeiten.

Trotz der Tatsache, dass männliche Körper angenommen wird widerstandsfähiger, robust und widerstandsfähig, es gibt einige Organe, die eine Besondere Pflege. Ähnliche Empfehlungen gelten für die Organe des Fortpflanzungssystems des Mannes, die ziemlich Häufig Beschädigungen ausgesetzt. Also direkt vor Beschreibung der Technik der übungen, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf Sicherheit und genaue Ausführung der übungen.

Also, abgesehen von den verschiedenen gelen und Salben, es gibt so einfache und Natürliche Weise, wie körperliche Bewegung zur Erhöhung der würde der Männer. Natürlich, Penis Pumpen nicht funktionieren, wie einige oder Muskel des menschlichen Körpers, zum Beispiel Bizeps oder Bauchmuskeln. Jedoch erhöhen Sie die Größe des Organs im Körper des Mannes, und ist ziemlich effektiv. Es ist seit langem bewiesen, dass die Anwendung bestimmter Techniken, können Sie das gewünschte Ergebnis zu erzielen, lassen Sie sich dies geschieht nicht schnell.

übungen zur Penisvergrößerung

Arten von übungen für Penisvergrößerung

Obwohl Sie als übungen für Penisvergrößerung bietet eine Menge verschiedener Methoden, das Ergebnis interessiert nur eine. Die meisten Techniker haben in etwa die gleiche Wirksamkeit, Sie unterscheiden sich nur in der Geschwindigkeit, die das gewünschte Ergebnis. Wenn Sie behandeln Menschen, die nie genug freie Zeit für sich selbst und die eigene Gesundheit zu engagieren, empfehlen wir Ihnen, Ihre Haltung zu überdenken taeglichen Routine, da das Training benötigen mindestens eine Stunde Ihrer Zeit täglich.

Selbst in der Penis-Vergrößerung übungen

Lehne dich in eine bequeme pose für Sie auf den Rand des Sofas oder Sessel. Reichlich auftragen auf den Schwanz schmieren oder Gel oder Creme. Greifen Sie bei der Eichel mehrere Finger bilden einen Ring, der in Umfangsrichtung umschlingt ihn. Verwenden Sie eine starke Verpflichtung, halten Sie die Hand auf den Boden, versuchte, so viel wie möglich verzögern Haut.

Versuchen Sie mit jeder Wiederholung verstärken den Druck Anhalt an der Basis des Penis, um den Schwanz füllte sich mit Blut. Beschleunige mit jedem neuen Untergang, dabei Griff unvermindert an. Bei erreichen der vollwertigen Erektion fassen Sie mit zwei Fingern Schwanz an der Wurzel und stark halten.

Mit der anderen Hand Klemmen Sie den Penis die meisten seines Kopfes, Pre wobei Sie selbst nicht unter Druck setzen sollte. Ziehen Sie den Schwanz zur Seite und halten Sie für 10 Sekunden. Versuchen Sie so hart wie möglich, ziehen Sie Ihre Hand von sich, aber denken Sie daran, dass bei dieser übung sollte nicht dazu führen, Schmerzen und Beschwerden. Ziehen Sie die Hand direkt vor sich, dann nach Links und nach rechts. Jedes mal tränken Sie eine Pause von 10 Sekunden. Führen Sie die übung 15 bis 20 Minuten.

Nach dem Ende entspannen Sie Ihre Hand, um das Blut vom Kopf zurückzog. Unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen der manuellen Therapie und der Wärme, denn die normale Temperatur für die Hoden des Mannes beträgt 34 Grad. Deshalb warme Kompressen und Baden nach dem Training wünschenswert ist Ende der übung.

29.12.2018